Przejd� do g��wnej cz�ci strony

Porady

Wiadomość dnia

  • 7 rad, dzięki którym jesienna jazda na rowerze będzie przyjemnością

    7 rad, dzięki którym jesienna jazda na rowerze będzie przyjemnością
    Poniedziałek, 22 października 2012 (13:36)
    Niższe temperatury i mniej przyjazna aura nie oznaczają, że ulubiony jednoślad należy schować głęboko do piwnicy. Oprócz lepszej kondycji i czystej przyjemności płynącej z jazdy, regularny ruch zwiększa odporność i pozwala uniknąć choroby w tym trudnym dla organizmu okresie. Podpowiadamy jak ubrać się na rower oraz przygotować swój jednoślad, gdy pada deszcz, a słupek rtęci na termometrze zatrzyma się na kilku stopniach powyżej zera.
     więcej »

Wiadomości

  • Sprzęt na wyprawie rowerowej
    Sprzęt na wyprawie rowerowej

    Środa, 15 sierpnia 2012 (06:15)

    Czasem niewielki błąd logistyczny potrafi wprowadzić niezłe zamieszanie podczas wycieczki. Szczególnie, kiedy w połowie drogi zorientujemy się, że zapomnieliśmy mapy lub nie ma jak naprawić kapcia, bo w plecaku nie ma dętki.
     więcej »
  • Co wlewać do baku, czyli napoje sportowca
    Co wlewać do baku, czyli napoje sportowca

    Wtorek, 17 lipca 2012 (15:03)

    Podczas intensywnego wysiłku fizycznego tracimy od 1 do 2 l potu na godzinę, a w ekstremalnych przypadkach nawet i więcej. Zatem nikogo nie powinno zdziwić, iż uzupełnianie tych strat w czasie wysiłku fizycznego ma wpływ na wydolność fizyczną.
     więcej »
  • Jak przeżyć w miejskiej dżungli?
    Jak przeżyć w miejskiej dżungli?

    Środa, 11 lipca 2012 (13:21)

    Polscy rowerzyści przez wiele lat nie mieli łatwego życia. W świadomości wielu osób (w szczególności kierowców) utarło się przeświadczenie, że rowery służą do przemieszczania się po wsiach i podmiejskich łąkach, a w mieście dla nich miejsca nie ma.
     więcej »
  • 7 rzeczy, które trzeba zabrać na wyprawę rowerową
    7 rzeczy, które trzeba zabrać na wyprawę rowerową

    Środa, 13 czerwca 2012 (15:26)

    Planujesz dłuższą wyprawę rowerową w czasie urlopu? Przeczytaj, co - zdaniem eksperta - będzie ci potrzebne w drodze.
     więcej »
  • Gdzie na rower w Wielkopolsce?
    Gdzie na rower w Wielkopolsce?

    Poniedziałek, 11 czerwca 2012 (09:15)

    Fani dwóch kółek mieszkający w wojewódzkie wielkopolskim - lub wybierający się tam na weekend lub urlop - mają wszelkie powody do zadowolenia, ponieważ ten region Polski jest szczególnie bogaty w atrakcyjne szlaki rowerowe. Podpowiadamy, gdzie warto się wybrać i jak się przygotować do takiego wyjazdu.
     więcej »
  • Rower dla każdego, przez całe życie!
    Rower dla każdego, przez całe życie!

    Piątek, 11 maja 2012 (11:30)

    Rower, jako środek transportu zasilany siłą mięśni nóg, przeznaczony jest nie tylko dla prawdziwych miłośników sportu. Świadomość wspaniałego relaksu, możliwość podziwiania natury i zasmakowania przygody wystarczy, by zachęcić do jazdy na rowerze ludzi w każdym wieku.
     więcej »
  • Jak majówka to na rowerze
    Jak majówka to na rowerze

    Wtorek, 24 kwietnia 2012 (12:02)

    W tym roku, dzięki szczęśliwemu układowi kalendarza, czeka nas wyjątkowo długa majówka. Biorąc tylko 3 dni wolnego możemy wyjechać na aż 9-dniowy urlop. Dobrym pomysłem na spędzenie takiego długiego weekendu jest zorganizowanie wyjazdu rowerowego, który łączy zalety aktywnego wypoczynku z możliwościami zwiedzania.
     więcej »
  • Sport rekreacyjny to samo zdrowie
    Sport rekreacyjny to samo zdrowie

    Wtorek, 17 kwietnia 2012 (14:10)

    Anna Szafraniec jest jedną z najlepszych europejskch kolarek. Specjalizuje się w kolarstwie górskim. Ma 31 lat, od 14. roku życia jeździ zawodowo.
     więcej »
  • Idealny rower miejski
    Idealny rower miejski

    Czwartek, 12 kwietnia 2012 (13:04)

    Rowery miejskie to wszystkie rowery przeznaczone do poruszania się po drogach miejskich. Szczególnie polecamy je gdy pokonujemy niezbyt długie trasy głównie po płaskim terenie.
     więcej »
  • Jak dobrać idealny kask?
    Jak dobrać idealny kask?

    Czwartek, 12 kwietnia 2012 (12:54)

    Istnieje wiele sposobów numerowania i nazywania wielkości kasków a nasze czaszki bardzo różnią się budową. Kask trzeba koniecznie przymierzyć! To pierwsza i podstawowa zasada. O czym jeszcze warto pamiętać, zanim zdecydujemy się na zakup?
     więcej »

MAP24

ROWER - warto zobaczyć


Polecamy: